ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

22.05.2015

Дорогие друзья!
У нас по традиции две новости:
Во-первых, Кубок Луча берет перерыв: большие соревнования требуют большой подготовки, и мы не хотим понижать планку.
Во-вторых, отличная скалолазная компания этим летом в Луче всё же соберется. Мы уже начали подготовку к фестивалю, который пройдет 4 июля.
Если вкратце: один 7-часовой сет, 150 участников, 40-50 трасс. Каждая трасса имеет свою стоимость: кто пролез больше и набрал больше очков, тот молодец! Похожие соревнования часто проводят наши соседи-финны. Так что и мы выживем. У вас есть куча времени, чтобы прокачать пассивы, улучшить растяжку и показать, кто тут главный:)
После сета стартует традиционная культурная программа с конкурсами, едой и глинтвейном и смешными фотографиями на следующий день.
О начале регистрации мы сообщим отдельно.
Следите за новостями и не пропускайте тренировки!

21.05.2015

Друзья, у нас произошли небольшие изменения в расписании!
Теперь воскресная тренировка для начинающих и студенческая тренировка начинаются в 13:00, а заканчиваются в 15:00!

12.05.2015

В этот четверг в Луче объявляется перезагрузка!!!
Все существующие трассы будут удалены и к 18:00 будет подготовлено около 40 свежих боулдеров!

Торопитесь завтра долезть то, что еще не успели одолеть!

05.05.2015

Друзья, напоминаем, что у нас есть велопарковка! Её отлично видно из окон зала для разминки. Смело приезжайте к нам на чем угодно и лазайте, сколько влезет.

 

3.05.2015

Срочно в номер: Юра Шамардин только что открыл новую категорию на скалах в Словении! Поздравляем нашего тренера с 8b!

Вдохновляйтесь его рассказом с пылу-жару и работайте на максимум в эти майские выезды: 

«Выезд начался отлично: 7с в первый день со второй попытки дала понять, что можно и нужно выкладываться. Потом несколько 7б+ на он-сайт для объёма.
Затем началась работа на 8б с «желтым» названием «Кариес». В первую попытку не смог даже добраться доверху. Стало понятно, что нужно ещё разлазаться. Поработал и заборол популярную 8а Corto по сильному нависанию, пробовал другие 8а+ и 8б.
На следующий же день снова вернулся к «Кариесу». Нижний ключ поддался на удивление легко. Удалось разобрать и верхний, с мелким подхватом на потолочке. Третья попытка уже на пролаз: нижний ключ пройден, небольшой отдых с заклином колена, верхний ключ, подхватик режет пальцы, динамика на полочку ... и мимо. 
Тут же выясняется, что есть проблема со вщелкиванием: принимаю решение пропускать оттяжку. Внизу нависание, поэтому достаточно безопасно, но нижняя оттяжка останется где-то далеко.
Впереди несколько часов до темноты. Страхую Лешу Оруджева, ем, дремлю.
Приходит время уходить со скал, чувствую усталость: даёт знать о себе второй день лазанья и вчерашнее Corto. Думаю, что еще немного поработаю и после дня отдыха приду собирать. Вечерний ветерок приятно холодит кожу, на скалах никого не осталось, кроме нас.
Первый ключ даётся тяжелее, чем обычно. Отдых, заклин колена, начинает уставать нога и спина. Понимаю, что сидеть там дальше нет смысла. Три перехвата, мелкий подхват не хочет зажиматься, заставляю пальцы терпеть и жать изо всех сил... перехват... Попал!! Продолжаю терпеть и жать. Ещё один перехват, невщелкнутая оттяжка чуть ниже уровня пояса, последний сложный перехват в узкую щель, в глубину на острую грань... Бросок, левая рука как кобра впивается в эту острую, спасительную, нескользкую ручку! Получается отдышаться. Впереди долаз 6а-6б, еще две оттяжки, с которым я, конечно, справляюсь.
Обожаю эти моменты, когда вщелкиваешь станцию на очень сложной для себя трассе. Ты уже переборол себя, заставил своё тело работать на и за пределом, перетерпел, и вот она – награда: ощущение, что ты всё можешь, несмотря ни на что. Что пот, который сошёл с тебя в зале, был не зря. И не важно, 8b или 6а ты заборол. 
Ветер и уходящее оранжевое солнце подтверждают это, приятно обдувая и даря последнее тепло перед тем, как скрыться за холмом. Вечером конечно будет вино и поздравления, а пока есть ты и это удивительное чувство».

НОВОСТИ

18.04.2015

Отличная погода встретила участников сегодняшнего Бегобола!

Ребята разминались на солнышке, просматривали трассы и готовились к старту.

Масстарт был дан в 12:10.

Бег, лазание, точное рапределение сил и тройки призеров определены!

 

Девушки в группе Light

1Меркурьева Валерия 
2Куковицкая Елена 
3Атаманова Мария

 

Мужчины в группе Light

1Вигурский Евгений 
2Прищепенко Борис 
3Григорьев Григорий

 

Девушки в группе Hard

1Казакова Людмила 
2Процюк Алёна 

 

Мужчины в группе  Hard

1Суханов Дмитрий 
2Басок Михаил
3Красин Антон

 

Полные протоколы можно посмотреть здесь

 

10.04.2015

18 апреля, в субботу, в 12:00 пройдет Бегобол!

Отличные соревнования!
Отличные от всех остальных в том, что здесь важно не только уметь уметь лазать, но и бегать.

В этот раз мы решили сделать две группы с двумя разными форматами, причем различия не только в километраже, но и в том когда происходит отсечка времени.

Группа Hard, для сильных духом и телом.
Дистанция:
мужчины 12 км бег + лазание + бег 7,5 км
женщины 7,5 км бег + лазание + бег 7,5 км
со сквозным отсчетом времени! 
Спланируйте свою тактику на лазание 20 трасс.

Группа Light, для тех кто любит бегать и лазать.
Дистанция:
мужчины 12 км бег + лазание
женщины 7,5 км бег + лазание
Время бега отсекается отдельно и затем лазание происходит до контрольного времени.

 

Подробное положение можно прочитать здесь

 

А зарегистрироваться здесь

 

5.04.2015

Завершилось ГТО-9!
Это были 3 дня наполненные отличным соревновательным духом, общением и обсуждением трасс.
 
Пришла пора объявить призеров и победителей!
У мужчин это:
1 место Кручиненко  Юрий
2 место Петров Сергей
3 место Камчибеков Искендер 
 
У девушек
1 место Савина Ирина 
2 место Григорьева Александра
2 место Алексеева Екатерина
 
Полные протоколы можно посмотетреть здесь
 
 
 
Торжественно награждать ребят будем в среду в 22:00!

2.04.2015

Уже завтра в 12:00 стартует ГТО!
ГТО – это мини-фестиваль для новичков, лазающих с января 2014 года, и тех, кто лазает давно, но новичок в душе. К тем кто уверенно лезет 6с это не относится =)
Участие стоит 100 рублей, оплачивается один раз. За вход цена как обычно. Кстати, не забывайте, что в пятницу студентам скидка!
До встречи в Луче!

31.03.2015

Вниманию родителей!
5 и 12 апреля детской тренировки в 12:00 у Тани Шемулинкиной не будет в связи с её отъездом на тренировочные сборы.

26.03.2015

C 3 по 5 апреля в Луче сдают нормы ГТО!

Докажите, что не пропускали слова тренера мимо ушей и готовы применить полученные знания на практике. 

ГТО – это мини-фестиваль для новичков, лазающих с января 2014 года, и тех, кто лазает давно, но новичок в душе. К тем кто уверенно лезет 6с это не относится =)

Три дня, 30-40 интересных и простых трасс, парочка сложных маршрутов, за которые придется побороться – это бодрые самостоятельные тренировки и возможность оценить свой уровень лазания. 

Приходите сами и зовите друзей! Подбадривайте и подсказывайте, пейте вместе чай. Старт - 3 апреля в 12:00, финиш - 5 апреля в 21:30. Призеров ждут призы от Луча и партнеров.

 

17.03.2015

Выдохнули! Волна-20 подошла к концу. Она стала самой массовой в истории Луча – 54 заявленных участника! 
Тем приятнее назвать имена победителей и призеров:

Мужчины
1. Петько Алексей (58 трасс, 52 флэша)
2. Матяш Юрий (58 трасс, 50 флэшей)
3. Щур Николай (58 трасс, 46 флэшей)

Женщины
1. Евгеньева Анастасия (49 трасс, 37 флэшей).
2. Сулакина Ольга (42 трасс, 30 флэшей).
3. Григорьева Ольга (39 трасс, 32 флэша).

Новички (мужчины)
1. Лапин Александр (42 трассы, 29 флэшей).
2. Малкин Михаил (38 трасс, 28 флэшей).
3. Саидов Алишер (33 трасс, 25 флэшей). 


Новички (женщины)
1.Богданова Алёна (26 трассы, 19 флэшей). 
2. Упкунова Юлия (18 трасс, 12 флэшей).
3. Алексеева Екатерина (18 трасс, 9 флэшей). 

 

Полные протоколы можно посмотреть здесь


Подарочный мёд, сертификаты на квесты Румтурум, посещения Луча и абонементы в баню уже в надежных руках (и животах). Призов на награждении и в лотерее было так много, что все участники Волны-20, которые пришли лазать вчера, ушли с подарками. 
Трассы Волны-20 пока не снимаем. Не сдавайтесь!

17.03.2015

Женя Калашников — Чемпион Санкт-Петербурга!
Поздравляем его и желаем дальнейшего развития!

До этого Женя ни разу еще не становился победителем главного старта региона, выступая на Чемпионатах города с 2009 года, он занимал:
12 место, место,7 место3 место и даже второе место 2 раза!
И вот теперь он смог забраться на первую ступень пьедестала!

06.03.2015

Друзья! 
В это воскресенье, 8го марта скалодром ЛУЧ, приглашает провести спортивно-активно этот праздничный день и вечер. 
За праздничную атмосферу будет отвечать специально приглашенный наш друг и товарищ, диджей из Москвы PAUL MAYER: 

https://soundcloud.com/paul-mayer/paul-mayer-it-was-t.. 
http://promodj.com/paulmayer
Вашему вниманию двухчасовой Dj set в стиле Nudisco, Downtempo, Deep House, а так же чай и печеньки =)

Начало в 20.00

 

До встречи!

 

2.03.2015

Команда Луча — это спортсмены, которые придумывают для вас трассы,  проводят тренировки, участвуют в больших соревнованиях и показывают мускулы отличный пример. Это люди, для которых Луч — второй дом.

 

Весь прошедший год мы побеждали и занимали призовые места на крупных российских и международных соревнованиях, пролезали сложные маршруты и осваивали новые скалы, делали лучше наш скалодром и всегда радовались гостям.

 

Сегодня мы наконец-то подводим спортивные итоги 2014 года.

читать далее....

Яндекс.Метрика